Conheça 5 tipos de alimentos para acelerar o emagrecimento

Se você quer muito emagrecer e sempre lê as publicações sobre o assunto, com certeza acaba tentando fazer as dicas que as revistas dão todas as semanas. Só que, no final de um mês, você estará com a novidade de 4 alimentos incríveis que ajudam a emagrecer. Produtos que você consumiu nesse período, mas que não fizeram nenhuma diferença no seu organismo.

Porquê isso acontece?

Simples! Para um determinado alimento fazer efeito no nosso metabolismo é preciso que ele seja consumido ininterruptamente por um determinado período de tempo.Como cada semana existe um alimento novo na mídia, as pessoas acabam “pulando” de produto para produto, sem esperar o tempo certo de um deles realmente fazer efeito e começar a ajudar o organismo a queimar gordura naturalmente.

É mais ou menos como quando precisamos tomar remédios. Para eles fazerem efeito, precisam ser tomados durante um determinado período, ou simplesmente nada acontecerá…

Pois sim, existem alimentos que potencializam o emagrecimento, mas precisam ser incorporados no seu dia a dia, e suas propriedades só serão potencializadas depois de um certo tempo de consumo.

Não é à toa que algumas dietas mais elaboradas são feitas em ciclos de dias, semanas e até meses. Esse tempo é para o organismo ter tempo de assimilar os alimentos ingeridos e começar a usá-los no processo de perda de peso. Por isto antes de saber mais sobre alguns TOP Alimentos para emagrecer, aprenda como se alimentar corretamente:

5 tipos de alimentos que ajudam a perder peso

Partindo dessa realidade, existem grupos de alimentos que potencializam a queima natural de gordura, se forem incorporados no cardápio do dia a dia. Veja os principais tipos:

1 – Termogênicos

O próprio já diz, termo refere-se a temperatura. Os alimentos termogênicos aquecem o organismo internamente, fazendo com que o corpo trabalhe mais para voltar à temperatura normal, o que ocasiona queima de gordura localizada. Café, pimentas e cacau são exemplos de alimentos que aquecem o organismo.

2 – Fibrosos

Quanto mais fibras, mais fácil se tornar eliminar as toxinas do organismo através das fezes. As fibras ajudam a mover o bolo fecal, deixando o intestino desimpedido, e promovendo a solução natural para a prisão de ventre. Cereais integrais estão nesse grupo.

3 – Diuréticos

Alimentos que possuem grande quantidade de água atuam diretamente nas funções renais, fazendo com que as toxinas sejam liberadas na urina. Os principais representantes desse grupo são as frutas como melancia, melão e mamão.

4 – Adstringentes

Esses alimentos acalmam nosso organismo e ajudam a curar inflamações em geral, evitando que se desenvolvam processos mais graves. Verduras, como alface e escarola, fazem parte desse grupo de alimentos calmantes e que ajudam a promover bem estar.

5 – Suplementos

Quando você não tem tempo para preparar refeições mais elaboradas, a solução é usar suplementação na alimentação. Existem muitos suplementos para perda de peso, que possuem elementos dentro de cada grupo descrito acima. A vantagem é que apenas com a ingestão de 2 cápsulas por dia (geralmente), é possível contar com os benefícios de vários produtos que foram reunidos em um só, o Turbo Caps funciona desta forma. Tome cuidado, pois como o próprio nome diz, são suplementos e não devem, em nenhum momento, substituir completamente as refeições.

Slim Power é bom?

Muita gente gostou do nosso artigo que questiona algumas coisas que as pessoas fazem para emagrecer como parar de comer por exemplo, nele citamos rapidamente a questão de emagrecedores naturais e foi mais do que suficiente para que várias pessoas fossem pesquisar a respeito na Web e uma questão de tempo até achar alguns destes produtos.

O produto que mais chamou atenção foi um chamado Slim Power que é um suplemento natural para emagrecer, o destaque em atrair atenção de tantas mulheres foram os diversos depoimentos e relatos positivos que podem ser encontrados na Internet com facilidade, são vídeos, depoimentos escritos, fotos de antes e depois postadas nas redes sociais, etc.

Mas apesar disso todo mundo quer saber se o Slim Power Funciona de verdade e atendendo a pedidos estamos escrevendo para falar um pouco sobre ele. Sim, se você é uma das leitoras ou leitores que me perguntaram a respeito então finalmente vai poder matar sua curiosidade…rs

Bom, sendo bem direto ao ponto pelo que pesquisamos podemos afirmar que SIM, Slim Power Emagrece mesmo, na verdade as dezenas ou centenas de depoimentos espalhados por aí confirmam isto, em alguns vídeos é possível até mesmo ver pessoas com o produto em mãos ou em casa e falando do quanto conseguiram emagrecer com ele:

Mas porque ele é tão eficiente? A resposta é simples e podemos resumir tudo em uma simples frase:

“Bloqueio de Gordura”

É isto mesmo, você não leu errado, este é um emagrecedor que consegue bloquear a gordura e assim ela não é absorvida pelo organismo e com isto com o tempo você pode dar adeus aquelas tão “temidas” gorduras localizadas que teimam em não te deixar em paz.

Mas isto não é tudo, ele não tem a função de apenas bloquear e sim de também eliminar a gordura bloqueada, afinal se ela não vai ser absorvida pelo seu organismo ela tem que ir pra algum lugar, não é mesmo? Pois é e neste caso ela vai literalmente pro esgoto pois é eliminada na hora que você vai no banheiro, seja pela urina ou pelas fezes e isto é algo visível, dá pra perceber o “óleo” no vazo após usar…

E por último, ele é um produto totalmente natural, portanto não faz mal, então se você estava em dúvida não precisa ficar mais, basta correr comprar o seu 😉

Parar de comer para emagrecer?

Se você quer emagrecer precisa parar de comer…Eu tenho certeza que você já ouviu isto por aí da boca de diversos “especialistas” não é mesmo? Se fosse simples assim todo mundo conseguiria emagrecer com facilidade, mas as coisas não funcionam assim, na verdade se você ficar sem comer por muito tempo vai ser mais difícil de perder peso e mesmo que consiga vai ser prejudicial pois pode consumir sua massa magra, ou seja, os músculos em vez das gorduras.

E vamos ser sinceros, que mania chata é esta das pessoas acharem que para algo melhorar em suas vidas precisam abrir mão de algo que gostam, se a vida não puder ser vivida da melhor forma possível do que adianta todo o resto? Quem você acha que é mais feliz, uma mulher que só come verduras e outras coisas sem nunca se deixar aproveitar de um sorvete ou doce, ou uma mulher que não comete exageros mas que quando tem vontade come doces, sorvetes e outras coisas gostosas?

A regra é simples, para ser feliz basta fazer as coisas boas, mas sem excesso e isto vale para alimentação também, nada te impede de comer um chocolate a coisa fica ruim pro seu lado apenas quando você come chocolates todos os dias ou até mais de um por dia, o excesso é o vilão e não as comidas…

O mesmo vale para tudo na vida, os “super saudáveis” insistem que você precisa acordar cedo todos os dias, fazer caminhadas pela manhã que dormir em excesso faz mal, etc…Mas aqui vale a mesma regra, se você acordar tarde todos os dias obviamente não vai ser bom, mas se não se permitir dormir  um pouco mais até a tarde em um ou dois dias por semana isto também é ruim..

Voltando ao assunto principal do artigo, se você quer emagrecer não precisa parar de comer ou fazer dietas radicais, basta comer um pouco menos, junto com isto fazer um pouco de atividade física, que pode ser algo feito até mesmo na sua casa e alguns emagrecedores naturais como o Liponatu ajudam bastante também, vale a pena fazer usos deles..

Você não precisa sofrer para perder peso, conheço pessoas que fizeram coisas simples como parar de comprar refrigerante em suas casas, porém estas pessoas ao mesmo tempo quando estão numa festa de fim de semana se dão ao direito de pelo menos ali tomar um copo ou outro e isto tem funcionado muito melhor do que ser totalmente radical…

Isto acontece porque ninguém consegue ter uma atitude alimentar radical por muito tempo e com isto um dia cai em tentação e come ou bebe pra caramba acabando com todo progresso que levou tempos para conseguir, por isto poucos conseguem de fato emagrecer e se manter magros, ou seja, ser moderado, tendo pequenas atitudes saudáveis no dia a dia ajudam muito mais na perda de peso de forma natural.

O que não vale a pena é deixar de ser feliz para querer emagrecer e a felicidade, bem ela está nas coisas simples da vida que muitos querem tirar de você: